Unghie fragili: come proteggerle in modo naturale

La ricostruzione delle unghie è una pratica estetica sempre più diffusa, amata per l’effetto ordinato e curato che regala alle mani. Tuttavia, un uso prolungato e continuativo di solventi aggressivi, frese e prodotti chimici può nel tempo compromettere la salute della lamina ungueale.

Cosa succede alle unghie sottoposte a stress prolungato?

Anche se non si tratta di un rischio immediato, nel lungo periodo l’unghia può diventare più fragile, opaca, sottile e soggetta a sfaldarsi. Questo accade perché:

• La cheratina (la proteina principale dell’unghia) si assottiglia;
• La matrice ungueale può venire irritata o infiammata;
• Si altera il microambiente naturale dell’unghia, compromettendone la crescita e la struttura;
• L’esposizione frequente a acetone, colle, resine e limature intense può impoverire le difese naturali dell’unghia e della cute periungueale.

È importante sottolineare che il danno non dipende dal singolo trattamento, ma da un’applicazione prolungata e continuativa nel tempo, senza alternare periodi di pausa dai trattamenti. In questi momenti, l’unghia ha l’opportunità di recuperare il suo equilibrio fisiologico e beneficiare di un adeguato apporto di nutrienti essenziali.

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QUALI SONO I RIMEDI NATURALI?

Quando l’unghia è visibilmente danneggiata o indebolita, il supporto può partire anche da dentro: alcuni micronutrienti e fitocomposti hanno un ruolo chiave nel sostenere il processo di ricostruzione e rinforzo fisiologico. Tra questi vi sono:

Cisteina e Metionina

Sono due aminoacidi solforati fondamentali per la biosintesi della cheratina, la proteina strutturale che costituisce la maggior parte dell’unghia.
La cisteina, in particolare, forma legami disolfuro che conferiscono resistenza e rigidità alla lamina ungueale.
La metionina è un precursore della cisteina e partecipa a numerosi processi di metilazione cellulare, importanti per la crescita e il rinnovamento dei tessuti cheratinizzati.
Il loro apporto nutrizionale è utile in caso di unghie fragili, molli o sfaldate, soprattutto dopo trattamenti frequenti o esposizione a solventi aggressivi.

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Polidatina

È un glicoside del resveratrolo estratto dal Polygonum cuspidatum, e si distingue per la sua elevata stabilità e biodisponibilità.
Agisce come scavenger dei radicali liberi e riduce l’attività delle citochine infiammatorie, creando un ambiente protetto per la matrice dell’unghia.
La sua azione antiossidante è particolarmente utile quando le unghie sono esposte a stress ossidativo cronico (come nel caso di microtraumi da limatura o uso prolungato di lampade UV).
Inoltre, studi recenti ne suggeriscono un possibile ruolo nel sostenere la rigenerazione tissutale.

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Biotina (Vitamina B7)

È una vitamina idrosolubile del gruppo B, cofattore essenziale per enzimi coinvolti nel metabolismo di acidi grassi e aminoacidi.
Svolge un ruolo chiave nella maturazione e robustezza della cheratina.
Studi clinici hanno dimostrato che l’integrazione di biotina (2,5 mg/die) per almeno 6 mesi può aumentare lo spessore dell’unghia fino al 25% e ridurre la tendenza alla rottura.
Una carenza, anche lieve, può manifestarsi con unghie opache, molli e rigate.

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Zinco e Selenio

Due oligoelementi essenziali coinvolti in numerose funzioni biologiche:

• Lo zinco è fondamentale per la proliferazione cellulare, la cicatrizzazione e la sintesi proteica. È indispensabile per la formazione di una lamina ungueale compatta e uniforme.
  La sua carenza può provocare macchie bianche (leuconichia), crescita lenta o alterazioni della superficie.
• Il selenio, in forma di seleniometionina, è integrato nei sistemi enzimatici antiossidanti come la glutatione perossidasi.
  Aiuta a prevenire il danno ossidativo alle cellule germinative della matrice ungueale, rallentando i fenomeni di invecchiamento strutturale.

 Vitamina A e Vitamina C

• La vitamina A regola il turnover cellulare e la differenziazione epiteliale, contribuendo alla salute della matrice e del letto ungueale.
  Un deficit può provocare unghie secche, ispessite o con crescita irregolare.
• La vitamina C è un cofattore indispensabile per la sintesi del collagene, componente fondamentale del derma periungueale.
  Favorisce la resilienza e l’integrità dei tessuti di supporto, migliorando anche la microcircolazione nella zona ungueale.

COME INTEGRARLI?

Dopo trattamenti estetici ripetuti, oppure in caso di fragilità persistente, le unghie possono avere bisogno di un supporto nutrizionale mirato, capace di intervenire su più livelli: dalla sintesi della cheratina alla protezione dallo stress ossidativo.

È in questo contesto che si inserisce ESTETiA, un integratore pensato per sostenere in modo completo il benessere di unghie, pelle e capelli.

Grazie all’azione sinergica tra aminoacidi solforati, vitamine, minerali e antiossidanti, ESTETiA agisce dall’interno per contrastare indebolimento, sfaldamento e rallentata rigenerazione. Un approccio che può rivelarsi particolarmente utile nei periodi in cui l’unghia è più esposta a stress chimico o meccanico — come dopo la rimozione di ricostruzioni in gel o semipermanente.

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